"Let food be thy medicine and medicine be thy food"
- Hippocrates -
Cueva Atalaya
Vind je het leuk en interessant om
een fytotherapie afspraak te plannen?
Fytotherapie is planten en kruiden geneeskunde.
Van alles al geprobeerd?
Benieuwd naar wat het voor jou kan doen??
Consult tarief is € 75,-. Ik neem ruimschoots de tijd voor je, 1-1,5 uur.
Jij kiest de vorm van het gesprek: videobellen ( Zoom, Messenger, Whatsapp ) of berichten over en weer ( Email, Whatsapp, Messenger ) Het tarief is inclusief € 50,- kruidengeneesmiddelen.
DAT IS EEN MOOIE START!
AYURVEDA
JJeanine, die je al kent van de traditionele westerse FYTOTHERAPIE vult haar kennis op dit moment aan met de AYURVEDISHE holistische gezondheids leer.
De Ayurveda wordt ook wel de ‘moeder des geneeswijzen’ genoemd.
Deze Indiase holistische gezondheidsleer is namelijk al duizenden jaren oud, maar nog steeds levendig en relevant. Ook in het westen wordt Ayurveda steeds populairder.
Een centraal concept in de Ayurvedische filosofie is dat van de drie dosha’s,
of body/mind-typen: Vata, Pitta en Kapha.
Elk mens heeft deze drie dosha’s in een unieke combinatie in zich, en meestal is er één dominant. Voor ieder type gelden weer andere leefstijladviezen, dus het is handig
om te weten welke dosha bij jou de boventoon voert.
We hebben een mooie pagina gemaakt met liefdevolle informatie om je te
ondersteunen in jou zoektocht.
Natuurlijk zijn deze theeën ook erg lekker voor jou geniet momenten.
Kapha Balans
gember, eucalyptus, kurkuma, kardemom, zwarte peper & kruidnagel
Darm Balans
venkel, gember, kamille, pepermunt, kaneel, kurkuma & steranijs
Pitta Balans
zoethout, venkel, gember, kamille, munt, kardemon, kaneel & anijszaad
Man
ginseng, gember, lemongrass, appel, munt & venkel
Vata Balans
zoethout, koriander, gember, anijs, kaneel & malva bloem
Vrouw
kaneel, venkel, citrus schil, zoethout, kardemom, gember, paardebloemwortel
kruidnagel, jeneverbes & zwarte peper
DE MAGIE VAN MORINGA
MORINGA is een boom die traditioneel in Indië en Pakistan voorkomt maar ondertussen wegens de vele wonderlijke eigenschappen ook in andere delen van Azië en in Afrika groeit en wordt geteeld.
De Moringa boom is een belangrijke voedselbron. Zowel de bladeren, de bloemen, de wortel, de schors als de zaden bezitten talrijke geneeskrachtige eigenschappen.
De bladeren zijn rijk aan vitaminen en mineralen en worden vaak verwerkt tot thee.
Moringa blad bevat een schat aan voedingsstoffen, waaronder:
- vitamine A, C, D en K
- vitamine B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine) en B6
- aminozuren, waaronder de 9 essentiële aminozuren
- omega 3 en 6-vetzuren
- ijzer
- magnesium
- calcium
- kalium
- fosfor
- zink
Dankzij deze rijke inhoud aan essentiële voedingsstoffen wordt Moringa beschouwd als een natuurlijke multivitamine.
Dit indrukwekkende nutriëntenprofiel verklaart ook meteen waarom programma’s om ondervoeding tegen te gaan in Indië en Afrika er vaak gebruik van maken.
Moringa is een ware superfood met talloze gezondheidsvoordelen.
Vermindert de vetopname en stimuleert spieropbouw. spierherstel na inspanning, regelt onze bloedsuikerspiegel en verzacht ontstekingen zoals artritis. Meer info in het te downloaden informatieblad hieronder.
TRADITIONEEL WORD HET KRUID BEREID ALS THEE VAN DE LIEFLIJKE BLAADJES. MAAK HET MET ZORG EN JE WORD BELOOND MET EEN LICHTE, FRISSE THEE.
MORINGA OLIE is zeer geschikt als huid, massage & haar olie.
Ze is licht en trekt mooi in de huid. dus zeer geschikt als vocht inbrenger bij een droge, geïrriteerde huid.
Ze is ook verlichtend bij eczeem & psoriasis.
Voorzichtig zeggen we ook dat het veroudering van de huid tegen gaat.
Cueva Atalaya Olijfolie Collectie
Picual olijf en kwaliteit
Onze extra vierge biologische olijfolie uit El Tollé Murcia wordt gemaakt van de Picual olijf.
De biologische Picual olijf is geteeld zonder kunstmatige bemesting of chemische of synthetische pesticiden.
De Picual olijf is een van de meest verbouwde olijfsoorten in Spanje. De Picual olijf heeft van nature veel antioxidanten (polyfenolen). Olijfolie van de Picual olijf is daardoor goed bestand tegen oxidatie en blijft stabiel wanneer er op hogere temperaturen met deze olie wordt gekookt.
Door de grote hoeveelheid antioxidanten is de smaak van deze olijfolie een klein beetje bitter in de keel, wat kenmerkend is voor kwalitatief hoogwaardige extra vierge olijfolie.
NIET ALLEEN ERG LEKKER MAAR....
Is olijfolie goed voor je gezondheid?
Een aantal jaar geleden hebben wetenschappers ontdekt dat olijfolie een aantal ingrediënten bevat, die gunstig zijn voor de gezondheid in een gezonde leefstijl.
Dit is erkend door de Europese Unie wat betekent dat deze gezondheidseffecten mogen worden benoemd wanneer er gezondheidsclaims zijn over olijfolie worden gedaan.
Dussssss.... doen we dat graag hardop!!
- "Olive oil as medicine: The effect on Bloodpressure" UC Davis Olive Oil center
- Europese verordening Nr. 432/2012 van de Europese commissie van 16 mei 2012
- Scientific
Opinion on the substantiation of a health claim related to “low fat and low trans spreadable fat rich in unsaturated and omega-3 fatty acids”
and reduction of LDL-cholesterol concentrations pursuant to Article 14 of Regulation (EC) No 1924/2006 - EFSA Scientific Opinion on health claims related to vitamine E
- "Higher Olive Oil Intake Associated with Lower Risk of CVD Mortality"
- "Oleocanthal: behind the health benefits of olive oils famous phenol "Olive Oil Times"
6 x 250 ml OF 3 x 250 ml in kadodoos
eventueel gepersonaliseerd naar jou wensen.
~PUUR ~PUUR
~ROZEMARIJN KNOFLOOK ~ROZEMARIJN KNOFLOOK
~CITROEN KNOFLOOK ~ROZE PEPER
~TIJM TOMAAT KNOFLOOK
~ROZE PEPER
~SPAANSE PEPER KNOFLOOK
€ 69.95 € 35,95

Heerlijk slapen
Kamille is rustgevend en licht bedwelmend en draagt daardoor bij aan een goede nachtrust. Masseer voor het slapengaan je voeten met kamille massageolie of zet je diffuser even aan.
Kalmeert de huid
Een droge, geïrriteerde en/of gevoelige huid komt weer tot rust.
Verbetert je humeur
De kalmerende werking van kamille heeft een positieve invloed op je gemoedstoestand en maakt je vrolijker. Het helpt je zorgen en stress van je af te laten glijden en haalt zo de scherpe kantjes van het bestaan.
Ontspant en kalmeert
Het warme, verwelkomende aroma van kamille heeft een kalmerend effect. Tijdens drukke, spannende tijden helpt de geur je te ontspannen en weer even bij te komen.
- Stress klachten verlichten
- Depressie klachten verlichten
- Pijnstillend
- Slapeloosheid behandelen
- Huid verbeteren
WITTE MUSK geeft samen met kamille een luxueuze, verwarmende geurervaring.
PUUR Kamille
PERFECT VOOR BABY EN KRAAMTIJD
Buikkompres voor moeder en kind
In de kraamtijd kan het heerlijk ontspannend en verwarmend werken voor moeder en baby/kind om een kamilleolie buikkompres te krijgen. Vooral bij klachten en kwaaltjes, zoals krampjes en naweeën kan het kompres veel verlichting geven.
Zo ook bij menstruatiepijnen en slecht slapen bij spannende dagen.
Rust & Balans
Het schept evenwicht daar waar te veel of te weinig activiteit is.
Én het brengt beweging waar processen vastgelopen zijn (kramp, obstipatie, overmatig zorgen).
NIEUW
GREEN PHARMACY
Verwen je haar en lichaam met deze door Cueva Atalaya geteste collectie krachtige en natuurlijke shampoos, conditioners, crèmes & serums.
Geniet van de professionele formules tegen een betaalbare prijs.
Hand hygiene
Hygiëne is binnen handbereik met een gel die snel droogt en je handen fris laat aanvoelen.
Compact en handig wat je onderweg nodig hebt.
Shilajit
"Veroveraar van bergen"
"Vernietiger van zwakte"
Shilajit
is een voedingsrijke zwartbruine hars die uit rotslagen sijpelt in verschillende bergketens over de hele wereld, waaronder de Himalaya.
Shilajit wordt al duizenden jaren in Ayurveda gebruikt, als verjongend, antioxiderend en libido verhogend middel.
Soorten
Er zijn vier verschillende soorten;
- Savrana, is roodachtig van kleur
- Tamra is blauwachtig van kleur
- Rajat is bleekwit van kleur
- Lauha is bruinzwart van kleur en is een ijzerhoudende soort,
de meest voorkomende en vermoedelijk de meest effectieve variant en die gebruiken we bij CUEVA ATALAYA.
Geoogst op 4800-5500 meter hoogte Gilgit Baltistan
We hebben gekozen om de hars te adviseren;
Shilajit in haar meest pure vorm.
Getest in Duits laboratorium.
500 mg SHILAJIT
100 mg Ayurvedische kruiden
Ashwaganda & Kurkuma wortel,
Curculigo Orchioides & Tribulus Terrestris extracten
30 gr pure hars
€ 39,95
met bamboo doseerspatel
Verminderd chronische vermoeidheid
We hebben dit prachtige, krachtige product toegevoegd aan het
CUEVA ATALAYA assortiment vooral om deze eigenschap.
Het balanceert je cortisol niveau.
Een van de sleutelrollen in stressmanagement!
Door het normaliseren van je cortisolniveau word je geholpen om beter om te gaan met stress & angst.
Een onderzoek bij ratten laat zien dat het kan helpen bij de behandeling van chronische vermoeidheid.
Ratten kregen 21 dagen lang shilajit toegediend. Wetenschappers ontdekten dat de behandeling verschillende processen kan beïnvloeden die betrokken zijn bij de productie van energie door het lichaam. Daarnaast leek de behandeling ook angst en stress te verminderen.
https://www.sciencedirect.com/journal/journal-of-ethnopharmacology
Andere gebruiken
Hoewel er geen wetenschappelijk onderzoek is uitgevoerd,
word Shilajit aangeprezen als een natuurlijk ondersteunend kruidenmiddel voor de volgende aandoeningen:
- Chronische pijn
- Suikerziekte
- Spijsverteringsstoornissen
- Eczeem
- Bloedarmoede door ijzertekort
- Artrose
- Beschermen tegen osteoporose en het versterken van botten
- Libido verhogen
- Stress verminderen
- Energie verhogen
PUUR Kussenspray
Een heerlijke, PUUR natuur geur op je kussen,
zo slaap je extra lekker!
SLEUTEL tot BALANS, ONTSPANNING & KALMTE.
Spray 2 tot 3 x kort boven je kussensloop.
Ook te gebruiken als roomspray.
100% NATUURLIJK